As aulas de ballet têm como objetivo principal desenvolver os aspectos motores, cognitivos e afetivo-sociais. Para isso, são utilizados elementos básicos da dança, barra de apoio, acessórios lúdicos, execução dos passos e localização, além de ferramentas para equilíbrio e elasticidade. O ballet mantém o corpo e a mente em constante movimento, enquanto o trabalho físico é executado.

Os benefícios do ballet

• Encontro da postura correta;
• Preparação física, expressão corporal e bilateralidade;
• Concentração e memória;
• Promoção da autodisciplina e incentiva a autoconfiança;
• Desenvolvimento da imaginação e da criatividade;
• Ganho de ritmo e musicalidade;
• Resiliência, adaptação a mudanças e superação de obstáculos;
• Expressão dos sentimentos;
• Desenvolvimento do controle do corpo;
• Tonicidade muscular, equilíbrio, coordenação motora, flexibilidade e agilidade;
• Alívio da tensão e do estresse